Joogasta apua stressinhallintaan La 30.3. klo 1030-1630

Hemmottele itseäsi ja/tai läheisiäsi stressinhallintakurssilla:

• Miten keho kerää jännityksiä ja miten rentoutat sitä joogan avulla

• Miten hengitys- ja ääniharjoitukset lievittävät stressiä

• Miten stressi vaikuttaa faskioihin

• Luennot ja harjoitukset antavat Sinulle kokemusta ja tietoa hellittämiseen

Stressinhallintakurssin esite-1.png