Joogaa, pilatesta ja tanssia Helsingin Munkkiniemessä

JOOGATILA

Ajankohtaista Joogatilassa

Aikataulu

Joogaa, pilatesta ja tanssia joka päivä Helsingin Munkkiniemessä, myös aamuisin ja viikonloppuisin. Tervetuloa!

Hinnat

Tule liikkumaan kanssamme kerta- tai lukukausimaksulla. Opiskelijat, eläkeläiset, työttömät ja äitiyslomalaiset huomioimme alennushinnoin.

Tuntikuvaukset

Tarjoamme monipuolisen valikoiman eritasoisia tunteja. Niistä löytävät omansa niin aloittelijat, harrastajat kuin sunnuntaijoogitkin. Autamme löytämään sopivan lajin.

Joogatila koulutukset jooga

Koulutukset

Elämä on jatkuvaa oppimista. Viikkotuntien lisäksi järjestämme syventävää koulutusta jooganopettajille ja aktiivisille jooganharrastajille.

 
 

Jooga on kaikille sopiva harrastus

Jooga on itsensäkehittämisharjoitus, joka muovautuu oman kehon mukaan. Joogatunneilla teet sen, mikä tuntuu sopivalta juuri sillä hetkellä. Aikaisempi kokemus joogasta ei ole tarpeen.

Jooga on kokonaisvaltainen harjoitus, joka sisältää liikeharjoituksia kehontuntemuksen kehittämiseksi ja hengitysharjoituksia tarkkaavaisuuden, rentoutumisen tai aktivoitumisen avuksi.

Joogaharjoituksen tarkoitus on tuoda joustoa ja vahvuutta kehoon, mieleen ja hengitykseen. Jooga lisää itsetuntemusta ja tuo tasapainoa, terveyttä ja iloa elämään.

 
 
 

Joogatila

Joogatilan ammattitaitoiset ohjaajat vetävät ryhmätunteja joogassa, pilateksessa ja tanssissa. Tunteja on seitsemänä päivänä viikossa aamuisin, päivisin ja iltaisin. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa!

 
Iia on ihana ja kaikki muutkin opettajat mukavia ja hyviä. Huumoria juuri sopivasti. Sopii tällaiselle ei-niin-tosissaan joogaavalle tavikselle, mutta myös edistyneemmille näyttää olevan vaikka mitä erityistä.
— Arvio Google reviewsissä